又快到五一小长假啦。为平安健康地享受美丽的春天以及与亲友欢聚的美好时光，咸宁市疾病预防控制中心温馨提示：

今年五一假日期间，要重点做好新冠肺炎、诺如病毒肠炎、手足口病、蜱传播疾病、动物传播疾病和食物中毒的预防与防范。

新冠肺炎：建议旅行归来自我观察14天

目前我国境内新冠肺炎疫情已得到了有效控制，大部分地区为低风险地区，仅云南德宏州瑞丽市存在中高风险地区，但境外很多国家和地区新冠肺炎疫情仍然持续流行，还有一些国家和地区，因放松了相关防控措施，近期疫情已出现了大幅反弹。此外，目前全球绝大多数国家和地区的疫苗接种率仍然较低，短期内不会形成免疫屏障。

因此，假日期间，境外疫情呈高强度流行态势的可能性大，我国境内面临的疫情输入风险依然较大。应避免前往疫情流行及中高风险地区，特别是避免非必要的跨境旅行。

继续做好自我防护，坚持“防疫三件套”：

坚持佩戴口罩、

社交距离、

个人卫生

牢记“防护五还要”：

口罩还要戴、

社交距离还要留、

咳嗽喷嚏还要遮、

双手还要经常洗、

窗户还要尽量开。

旅行期间，尽量避免到人群聚集、空间密闭、通风较差场所活动。持续做好自我健康监测，出现可疑症状时，及时就诊，并做好防范感染他人的措施。

旅行期间，乘坐飞机、火车、汽车、轮船等交通工具时要遵守秩序和乘务人员管理要求，全程佩戴口罩，做好手卫生，并妥善保存票据以便查询。如旅途过程中出现头痛、乏力、嗅觉味觉减退或丧失、干咳、发热等症状，做好防范感染他人的措施，应立即到就近的医疗机构就诊，并取消或中止旅行。

旅行归来应自我观察14天，一旦出现可疑症状，做好防范感染他人的措施，及时就医并主动告知医生自己的旅行史。此外，节假日期间还应按照安排接种疫苗，特别是第2剂应在首剂接种后3周及以上至8周内尽早完成，尽量不要因为旅行影响第2剂的接种。

警惕毒蘑菇中毒

5月份，山林、田野、公园等地出现大量的野生蘑菇。但绝大多数野生蘑菇为毒蘑菇，且仅凭肉眼难以识别。毒蘑菇的毒素主要有胃肠毒素、毒覃碱、毒蕈溶血素、精神症状毒素、毒肽和毒伞肽等。若误采误食，轻则呕吐、腹泻，重则出现神经系统损害、全身性出血、肝肾功能衰竭等症状，甚至导致其死亡。其中肝肾损害型毒素潜伏期长、早期症状不明显，最容易导致死亡，若误食此类毒蘑菇，最短10分钟、最长24小时后发病。

其貌不扬的毒蘑菇（图片来自网络，与本文无关）

预防毒蘑菇中毒最简单方法就是收住手、管住嘴，不采不吃。若误食野生蘑菇后出现不良症状，请立即就医，以免因错过最佳治疗期，带来不可挽回的损失。同时应保留剩余蘑菇样本，以便开展针对性的治疗。

慎食有毒植物

1.预防误食马桑果中毒。

五一期间外出郊游踏青，不要采摘、购买、进食不认识的野菜及野果，若误采误食野果，容易引起食物中毒。我省曾多次发生误食桐油果、马桑果的事件，个别有毒野果和常见水果的外观相似，不易辨认，例如：错误鉴别虫子能吃的野果人也能吃。

桐油果（图片来自网络，与本文无关）

马桑果（图片来自网络，与本文无关）

2.预防误食瓠瓜、葫芦中毒。

（图片来自网络，与本文无关）

2020年湖北省曾出现多起误食苦瓠瓜中毒的事件。瓠瓜与葫芦在生长过程中，若遇到恶劣的天气，出现烂藤等情况，易变异为有苦味的苦瓠瓜和苦葫芦。其含有一种碱糖甙毒素，是一种带有苦味的耐热毒素，漂洗和加盐等均不易将其除去，高热煮熟也无法将其分解。

在烹饪瓠瓜、葫芦这类蔬菜前，应先用舌尖稍微舔尝鉴别其有无苦味，若有苦味，则说明遇到了有毒的品种，不能继续食用。

其他重点提示

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来源:健康咸宁