每年9月是全民健康生活方式宣传月。为进一步传播普及健康知识，营造良好社会氛围，9月5日，崇阳县天城镇卫生院组织医疗服务团队在桃溪社区开展“三减三健”宣传活动，积极倡导群众主动学习健康知识、掌握健康技能，践行文明健康生活方式，切实落实“做自己健康第一责任人”的理念。

“三减三健，即日常生活中要减少盐、油、糖的摄入，增添健康的生活习惯，只要从日常点滴做起，我们就能拥有健康体魄。” 活动现场，天城镇卫生院的医务人员热情地为居民们讲解 “三减三健” 的重要性。通过深入浅出的健康知识讲解，让居民们在轻松愉快的氛围中学习到实用的健康知识。

天城镇卫生院的医务人员为前来咨询的居民测血糖、量血压、评估病情、指导用药等，引导他们养成良好的卫生习惯，保持健康的生活方式，并定期进行健康体检。

“平时就喜欢吃重口味，听了医生的讲解，我知道了重油重盐的危害，以后做饭要清淡些，更好地保持健康。” 社区居民刘三宝为义诊服务点赞。据悉，本次活动共接待居民300余人次，发放宣传资料500余份，发放降糖、降压、感冒、消炎、心脑血管疾病等慢性病药品600余份。

“超重和肥胖会通过能量代谢异常、增加心血管疾病风险、引发睡眠呼吸暂停、提高糖尿病风险等方式危害身体健康……” 知识讲座上，医护人员用通俗易懂的语言从心血管防护、肥胖的危害、急救知识等方面进行了讲解。

活动结束后，居民们纷纷表示受益匪浅，不仅学到了许多实用的健康知识，还增强了自我保健意识，今后将更加注重饮食健康，减少油盐糖的摄入量，关注口腔和骨骼健康。

“下一步，我们将充分发挥健康生活方式指导员的示范作用，联合更多社区、学校、企业等，共同推动‘三减三健’和体重管理科普宣教进乡村、进社区、进企业，逐步扩大健康知识普及范围，提高科普宣传效果，为更多居民提供健康服务，为崇阳的健康素养水平提升贡献卫健力量。” 崇阳县天城镇卫生院负责人说。

（全媒体记者：邹辉  通讯员：吴红霞  编辑：熊哲  编审：陈超）